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20キロ山道ランニング

久しぶりに20キロ走をしました。どうせ走るならと山道に行ってみました。自宅は標高375メートルくらいです。
今日の最高高度は8キロ地点の745メートルでした。山道のGPSレコーダーのデータなんであまり信用できませんが。
途中で菅平、浅間山(頂上付近のみ)、蓼科山、槍ヶ岳が一望できるポイントがありました。
下りに突入してからは槍ヶ岳がずっと見えていました。かなり厳しい下りでしたが、機会があれば自転車で登ってみます。20キロを1時間45分とまったりペースでしたが山がきれいに見えて収穫でした。
しかし標高700メートル以上では道の脇にうっすら雪が残っていました。もうじき山道は走れなくなります。
明日は自転車で上田方面に行ってみるか。100キロくらいは走りたいですが。
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長野県長野市の酒蔵「東飯田酒造店」で地酒・本老の松を醸しています。

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