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蔵内氷点下

ついに蔵内温度がマイナスになりました。朝8時の外気温はマイナス9度位でした。
今日は特別仕事はなかったので、比較的のんびり出来ました。日曜は8時位から上槽の予定です。午前中には何とか終わりそうです。
F1000022.jpg

今日は休足日で5キロのウォーキングとジョギングをしてきました。キロ6分のジョグが6割位で、間をウォーキングでつなぎました。35分はかからなかったので、フルマラソンを5時間以内にフィニッシュ出来ます。
慣れないせいかウォーキングの方が汗をかいて、疲れた気がします。ウォーキングの練習はしたことがないせいだと思います。競歩のトップ選手はこちらのランニングより遙かに速いので、いっぺん見てみたいですねw
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長野県長野市の酒蔵「東飯田酒造店」で地酒・本老の松を醸しています。

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