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アイシング

故障したときには、薬よりアイシングの方が有効な場合が結構あります。
愛用している(しない方がいいんだが)セットです。上が保冷剤で冷凍庫で凍らせて使います。1時間位は効きます。下が専用のサポーター。結構優れものです。
F1000589.jpg


太ももなんかにフィットしますが、こんな感じで足首にも使えて結構使えます。今日もゆっくりジョグでストレスが溜まります。
F1000590.jpg


今月も100キロ走破。ノルマの200キロは走りたいのですが。
明日はこの辺のメーカーさんの杜氏さん方の忘年会なんで(一応会議もするw)完全休養して、たっぷり飲めそうです。
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Author:motooi
長野県長野市の酒蔵「東飯田酒造店」で地酒・本老の松を醸しています。

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