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ジョギング日記

諏訪湖ハーフマラソン用にナイキ エアズームスピードスパイダーLT+を買いました。
結構良い値段でした。早速3日に10キロ走ってみました。ゆっくり走ったつもりが1キロ5分を簡単に切ったので良いと思います。

4日には山道のフルコースを走りました。8キロで400メートル登ります。往きが46.5分、帰りが35.7分
コースレコードでした。400メートル登るとちょっと空気が違います。上ではちょっと寒いかなぁ、と感じましたが、下りてくると風に暖かさを感じました。
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Author:motooi
長野県長野市の酒蔵「東飯田酒造店」で地酒・本老の松を醸しています。

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